“夏天別老吹空調(diào)，對身體不好”，“風(fēng)扇別老對著吹，老了容易得病”這些話聽起來是不是有些耳熟？沒錯這些話就是你媽媽在夏天經(jīng)常對你說的話。
由于說的次數(shù)太多，所以夏天我自己也不自覺的感覺吹空調(diào)和風(fēng)扇都有一種負(fù)罪感，感覺對不起自己的身體。
但夏天室外溫度超過30攝氏度，室內(nèi)如果不人工降溫，就會相當(dāng)悶熱了。所以空調(diào)風(fēng)扇改開還是要開的。但這些納涼家電真的對人體健康有害嗎？或者說空調(diào)和風(fēng)扇那種設(shè)備對人體更加的健康？
今天我們就從科學(xué)角度去分析分析，給你個答案。相信關(guān)于兩者如何選擇，如何使用，和我一樣弄不懂的人不在少數(shù)。
夏季風(fēng)扇空調(diào)都不開才是最不健康的
全世界范圍內(nèi)每年都有超過500萬人因?yàn)闊岫劳觯詫τ谖覀儊碚f，夏天不開空調(diào)、風(fēng)扇一味的靠意志力抵御炎熱，不僅不能保護(hù)身體健康，同樣還會帶來一些其他身體問題。
人是恒溫動物，在日常生活中，如果室內(nèi)溫度較高，人體就會通過皮膚、毛孔等器官進(jìn)行散熱，比如汗液的蒸發(fā)，其實(shí)就是薩熱的一種，此外還有輻射、對流、傳導(dǎo)等多種形式。
不過人體的散熱能力也并非是無限大的，當(dāng)超過人體極限，人體自身的溫度就會隨著環(huán)境溫度而升高。當(dāng)體溫上升到40度時，就會發(fā)生中暑現(xiàn)象，導(dǎo)致疲勞、虛弱、頭暈、抽筋、腫脹、惡心，甚至昏厥。
所以，如果夏季身體覺得熱，一定要想辦法降溫，這才是最科學(xué)健康的。
風(fēng)扇比空調(diào)健康？根本沒有這一說
很多人都覺得風(fēng)扇比空調(diào)健康，原因其實(shí)很簡單，風(fēng)扇的降溫速度在體感上感覺更緩慢。讓很多中老年人有種，風(fēng)扇更健康的錯覺。
實(shí)際上，風(fēng)扇的主要原理就是通過扇葉的旋轉(zhuǎn)，帶動空氣流動。這樣經(jīng)過人體表皮的氣流速度加快，從而增加汗液蒸發(fā)速度，達(dá)到降溫目的。
但這種降溫方式對室溫有一定的要求。當(dāng)室內(nèi)溫度高于人體表皮溫度時，這種降溫方式就失效了，不僅無法讓人感覺到?jīng)鏊炊鴷铀偃梭w水分的流失，加快中暑速度。
所以，日常風(fēng)扇適合室溫在25-30攝氏度左右的環(huán)境下使用，會有一定的解暑效果。風(fēng)扇的特性決定了它降溫比較緩慢，對于一些怕冷的老年人來說，確實(shí)不失是一種選擇。
夏天太熱空調(diào)該吹就吹合理開空調(diào)不僅無害還更健康
當(dāng)室溫超過一定溫度，風(fēng)扇就沒有作用了，這時候就必須要開啟空調(diào)降溫。空調(diào)能夠?qū)崿F(xiàn)熱量搬運(yùn)，可以快速讓室溫達(dá)到人體承受的舒適區(qū)間。這是風(fēng)扇無法做到的，簡單點(diǎn)說空調(diào)是主動溫度調(diào)節(jié)，而風(fēng)扇則屬于被動溫度調(diào)節(jié)。
人體能承受高溫的時間有限，所以一旦感覺室溫過高身體無法承受，開空調(diào)降溫是最健康的方式。
不過空調(diào)也不能亂開，還要注意空調(diào)病的問題。比如設(shè)置溫度過低、長時間處于低溫環(huán)境、頻繁出入冷熱溫差大的室內(nèi)室外等等，這些都容易誘發(fā)空調(diào)病，這才是吹空調(diào)有害論的幾個根本點(diǎn)。
